いま、この瞬間に生きる

いま、この瞬間に生きる





人生を、来るべき本番の「リハーサル」のように生きている人が多い。


そんなの、ちがう


私たちには、いましかない。


コントロールできるのは、いましかない。


いま、この瞬間に焦点をあてれば、


不安を押しのけることができる。


不安は、将来起こるかもしれないことに


くよくよすることで生まれる




あなたが生きているのは


いまこの瞬間なのだーーーいつも！






　　　　　　　（リチャード・カールソン）








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